שבוע ההנקה הבינלאומי.
התלבטתי מה לכתוב,
אנחנו נמצאים בתשעת הימים
ועוד כמה ימים צום תשעה באב.
(הצום נדחה עקב שבת למוצ"ש וראשון)
היות והרבה הריוניות ומיניקות חוששות מהצום,
אז בחרתי לכתוב על מה שיעזור לכן לעבור את הצום בקלות.
כדאי להגביר את שתיית המים, אפשר כבר מהיום.
להוריד קפאין בהדרגה (מי ששותה נס קפה לנסות להוריד כוס אחת או לפחות כפית נס קפה פחות מלאה)
להרבות בירקות ופירות.
יש אפשרות לקחת תוסף שמקל על הצום.
היות והצום נדחה ביררתי אצלינו עם הרב שילר, הרב של עלי.
ט' באב נדחה – מעוברת או מניקה:
לספרדים: פטורה מהצום.
לאשכנזים: אם חלשה פטורה.
התחילה לצום ונחלשה, פטורה.
הפטור מהצום – לא יאכל גלידה וכו'
שנזכה לגאולה שלימה בקרוב!